これからは､水面にしっかり浮いていることを前提に､話を進めていきます｡ キックは一切使いません｡両足は体操選手のように､つま先をしっかり伸ばして揃えて下さい｡ どうしても浮けないのであれば､ﾌﾟﾙﾌﾞｲを使用しても構いません｡ ※動画はシャドーで行っていま…