キックなしでもクロールは泳げる!

医療従事者が水泳の常識にメスを入れていきます。

浮く

08 浮く技術 !

以前の記事 03 で予告したように、今回は技術的な話をします。 私達の浮き袋(肺)は、肋骨の上下運動と横隔膜の働きによって、膨らんだり、縮んだりします。普段肋骨は、重力によって下がっています。つまり、肺は縮んでいるわけです。このまま伏し浮きをするとどうなる…

03 あなたが浮けないのはなぜ?

水泳の基本である"浮く”の話。 教本通りの説明はしません。あくまで医療従事者の視点から。 あなたが浮けない理由には2つあります。 生理学的な問題 技術的な問題 今回は1つ目について述べていきます。 地球上は、重力というものが支配しています。 陸上(日常)では、…