０４ 固定観念に縛られすぎている!

クロールを泳ぐ時はキックを打ちます｡誰もがそうでしょう｡それは当たり前だからです｡

しかし､私はそう思いません｡常識は､自分ではなく他人が作ったものだからです｡

大人になってから水泳を始めた方が､口を揃えて言われることの一つに､キックは難しいというのが上げられます｡

なぜキックを練習するのでしょうか?目的は何でしょうか?

大会に出て､記録に挑戦したいのであれば必要でしょう｡(推進力が目的のキックです)

しかし､プロローグに列記したような泳ぎが目的でしたら､キックは打たなくてもいいと思います｡

｢いや､キックは必要だ｣と言う方もいます｡つまり､浮けないから､キックを打って足を浮かそうとするわけですね｡(浮くのが目的のキックです)

または､不安定な姿勢のため､どうしても無意識に打ってしまう｡(バランスを取るのが目的のキックです)

ならば､しっかり浮けるようにしましょう!足を浮かすために､バランスを取るために無理してまで､キックをマスターする必要はないと思います｡

クロールの推進力は基本､腕の動き(プル)+体幹の回転から生まれます｡しっかり浮いていれば､キックを打たなくても､ちゃんと前に進みます｡それどころか､後ろにだって進みます｡

隣のコースで､学生さん達がﾌﾟﾙﾌﾞｲをつけて､腕だけで泳いでるじゃないですか!あれです｡

あのドリルも､見方によっては立派なクロールです！

長々書いてしまいましたが､これだけはお伝えしたいと思います｡

きれいに見える､うまいと言われる人の泳ぎの特徴は､しっかり足先まで浮いていることです｡

では､明日から2回に分けて､キックを打たないメリットについてお話しましょう｡