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キックなしでもクロールは泳げる!

医療従事者が水泳の常識にメスを入れていきます。

ローリング

54 意外と知らないグライドの秘密

まさか、エピローグ投稿後に筆をとることになろうとは・・今回のテーマはグライド。私が思うに、グライドはクロールのストロークにおいて、最重要項目である。あなたは、グライドの意味を本当に理解しているだろうか? グライドとは、手の入水後前に腕を伸ば…

19 ちっとも進まないクロールの練習です。ん?

今回は、ストロークを紹介します。

18 キックなしクロールことはじめ

これからは、水面にしっかり浮いていることを前提に、話を進めていきます。 キックは一切使いません。両足は体操選手のように、つま先をしっかり伸ばして揃えて下さい。 どうしても浮けないのであれば、プルブイを使用しても構いません。 ※動画はシャドーで行っていま…

09 ローリングについて

今回から、少しくだけた文面で書いてみようと思います。というのも、こないだ友人から、ちと、堅すぎるんじゃないか?って指摘されたんです。読み返してみれば確かに・・何カッコつけてたんだろうね。反省!気もち入れ替えました。 今回のテーマは、クロールのローリング…