私はメカニズムを学ぷことが好きな人間｡ガキの頃から､なんで車は走れるんだ?なんでヒコーキは空を飛べるんだ?そういうことに､興味深々だったんです｡ メカニックになるのが夢だった｡(航空機設計関連の仕事に従事してた｡) 自動車のプラモデル等､よく作りました…

推進力は体幹から生まれる｡ん？いまいち､よくわからん！昔の私はそう思っていました｡重心を左右に乗せ換えることぐらいにしか思っていませんでした｡私は他のスポーツもよく見ます｡ある時､空手の選手が､コーチの指導を受けているのを目の前で見ました｡ひょっ…

今回から､少しくだけた文面で書いてみようと思います｡というのも､こないだ友人から､ちと､堅すぎるんじゃないか?って指摘されたんです｡読み返してみれば確かに･･何カッコつけてたんだろうね｡反省！気もち入れ替えました｡ 今回のテーマは､クロールのローリング…

以前の記事 03 で予告したように､今回は技術的な話をします｡ 私達の浮き袋(肺)は､肋骨の上下運動と横隔膜の働きによって､膨らんだり､縮んだりします｡普段肋骨は､重力によって下がっています｡つまり､肺は縮んでいるわけです｡このまま伏し浮きをするとどうなる…

上の見出しに､あなたは何と答えますか?他のスポーツにも言えることですが､何が必要だと思いますか? 私ならこう答えます｡正しいイメージを目に焼き付けること､です｡泳ぎがうまいと言われる人のフォームを､じっくり観察する事です。 さらに､見るだけでなく､実…

水泳は､何との戦いだと思いますか?答えは､水の抵抗との戦いです｡ 大人から水泳を始めた方の､キックを見ていますと､大半の方が､非効率的な打ち方をしています｡キックを打ち下ろしたあと､(アップキックをしないで)両足が開いたままだったり､蹴り幅が大きかった…

いきなりですが､生理学的な話をします｡ 血液が流れている血管ですが､では運動すると､その筋肉を栄養する動脈血管はどうなるでしょうか?当然､酸素と栄養をたくさん供給するため､拡張します｡逆に運動しないと収縮します｡ そこで､ビート板を使ってのキックにつ…

クロールを泳ぐ時はキックを打ちます｡誰もがそうでしょう｡それは当たり前だからです｡ しかし､私はそう思いません｡常識は､自分ではなく他人が作ったものだからです｡ 大人になってから水泳を始めた方が､口を揃えて言われることの一つに､キックは難しいというの…

水泳の基本である"浮く”の話｡ 教本通りの説明はしません｡あくまで医療従事者の視点から｡ あなたが浮けない理由には2つあります｡ 生理学的な問題 技術的な問題 今回は1つ目について述べていきます｡ 地球上は､重力というものが支配しています｡ 陸上(日常)では､…

上の見出しのように､なぜ？と思われたかもしれませんが､本当です｡ 今の私は､キックを全く打っていません｡それでもちゃんと前に進みます｡↓ http://www.nicovideo.jp/watch/sm27841287 さらに､ゆっくり泳ぐことを練習すればするほど､速くなっていきます｡ もち…

ラクに泳ぎたい! きれいに泳ぎたい! 人前で堂々と泳ぎたい! 少ないｽﾄﾛｰｸ数で大きく泳ぎたい! とにかく､周りから上手だと言われる泳ぎがしたい! あなたはきっと､そう思っているでしょう｡ でも､現実には無理だ･･いくら泳いでもうまくならないよ･･できっこない…

このﾌﾞﾛｸﾞでは､私が今まで水泳をやってきて気付いたこと､そこから得たこと､改善してきたこと等をまとめていきます｡ 単なる体験談に終わらないように､医療従事者の立場から､医学的な見解も含めていこうと思います｡ ぜひ参考にしてみてください｡ 当ブログがあ…