［お知らせ］ 初動負荷及び終動負荷について、医学的な視点で述べさせて頂いた。ぜひ一読を。 ※ここではゼロポジションに力のピークを持っていくことを初動負荷、フィニッシュに力のピークを持っていくことを終動負荷と定義します。 今回は､２５～４３記事の…

[おことわり］ 重要な記事を追加しています。ぜひご覧ください。 今回は、４２ 『クロールにおけるドローイン呼吸法』を読まれていない方のために､視点を変えて書き直しました｡ １ 足が浮く人､浮かない人の差は肋骨にあり 一般的に体脂肪率の高い人は苦労せ…