キックなしでもクロールは泳げる!

医療従事者が水泳の常識にメスを入れていきます。

息つぎ

49 知られざる 水泳の呼吸

当記事では、バサロキックやギャロップクロールについても述べています。 [おことわり] 今現在ラクに呼吸出来ている人は、わざわざやり方を変える必要はありません。当記事は、従来の方法論で呼吸がラクに出来ない人、そして泳ぎをさらに追求したい!とい…

44 動画集

1 クロール 頭を下げると、腰が水面上に出るくらい下半身はよく浮く↓ https://youtu.be/gHihrWuUJFM 惰性の力~かかなくても進む!↓ 入水意識ではストレートプルになる↓ エルボーアップ フロントビュー↓ ] エルボーアップ サイドビュー↓ そのコツは・・上腕三…

20 常識を超えた息つぎの練習

息つぎ。 大人から水泳を始めた人を泣かせる息つぎ。なにしてもうまくならなかった人!このドリルお試しあれ。むろん、前に進まなくてOK。 もちろん、プルブイを使っても構いませんよ。 ※18と19のドリルをしっかり理解し、マスターしてからやってね。↓ [訂正と…