１ クロール 頭を下げると､腰が水面上に出るくらい下半身はよく浮く↓ https://youtu.be/gHihrWuUJFM 惰性の力～かかなくても進む！↓ 入水意識ではストレートプルになる↓ エルボーアップ フロントビュー↓ ] エルボーアップ サイドビュー↓ そのコツは･･上腕三…